イルカ瞑想
ようこそ「イルカ瞑想」へ。
このチャンネルはマインドフルネスの時間を大切にしながら、
水晶でできた楽器「クウォーツフォン」の澄んだ音色と、やさしい誘導瞑想で、
心と体をそっと整えるひとときをお届けしています。
クウォーツフォンの音は、
心の奥にやさしく届き、空間や気持ちを浄化してくれる癒しの響き。
眠れない夜や、元気に一日をはじめたい朝や、ふと立ち止まりたくなる瞬間に優しく寄り添います。
こんな方におすすめ
・ストレス解消をしたい方
・ゆっくりと呼吸を整えて眠りたい方
・チャクラやエネルギーのバランスを整えたい方
ここでは、
🌱 マインドフルネスで「今この瞬間」に戻ること
🌱 小さな気づきを通して、自己理解や自己肯定感を育てること
🌱 やわらかく心を整えること
を大切にしています。
このチャンネルの誘導瞑想が、あなたの心にそっと寄り添えますように。
あなたの感情を優しく見つめ、
少しずつ感情のコントロールができるようになる…
そんなあたたかい変化のきっかけになれたらうれしいです🌸
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