Ep 58 Nahrungsergänzung: Vitamine
Автор: Feel hilft viel - Podcast
Загружено: 2025-10-05
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Willst du wissen, welches Vitamin wofür im Körper sorgt und worauf du bei Nahrungsergänzung achten solltest? In dieser Folge von „Feel hilft viel“ nehmen Psychologin Laura und Ärztin Linda dich mit auf eine verständliche, fachlich fundierte Reise durch das Thema Vitamine und Co. Von der Bedeutung im Körper über sinnvolle Einsatzmöglichkeiten bis hin zu Sicherheit, Dosierung und Wechselwirkungen – die beiden Expertinnen beleuchten alles aus medizinischer und psychologischer Sicht, aber ohne Fachjargon. Ziel ist es, dir als Laie einen einfachen Einstieg zu geben und zugleich Prävention zu stärken.
Hier hörst du, wie man fundierte Entscheidungen trifft und wie man eine ausgewogene Ernährung sinnvoll ergänzen kann – ganz praktisch für den Alltag.
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