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CARDIO INTENSO | 15 MIN adelgazar rápido.
Автор: Vanesa Total Fitness
Загружено: 2020-02-24
Просмотров: 1462
Описание:
¡Hola a tod@s!
Nueva rutina en el canal.
Serán 15 min de cardio intenso, acabaréis exhaustos pero puramente poderos@s. Llevaremos a cabo 6 ejercicios, 20 segundos cada uno, 10 segundos de descanso entre ejercicios.
Es un super HIIT, vais a notar la dureza de la rutina en la mismísima primera ronda, querréis abandonar pero NO, tenéis que ser mentalmente fuertes e intentar llegar hasta el final, aunque tengáis que disminuir el ritmo, intentadlo.
Vamos poderos@s, cojamos esta rutina de principio a fin como si fuera un reto.
Dejadme en los comentarios cuales fueron vuestras sensaciones.
¡Un mega saludo a tod@s!
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