ダイエットは「見た目の投資」じゃない。「人生」の投資だ！【脱・ダイエットTV】

【オンライン完結型。ヤセコメ！ダイエットブートキャンプを開始します！】
🍚スマホ１台で参加OK！匿名・顔出し不要で安心。
〜２週間で「痩せ習慣」を獲得し、３ヶ月で５kg痩せる未来へ〜
▶ https://gamma.app/docs/-st4bsu22mr4md...
✨満員御礼✨ 次回開催をお楽しみに！

＼痩せたら、やりたいこと全部できるようになった！／

【目次】
00:00 はじめに
00:27 オープニング
00:36 人生が変わる！痩せたその先・・・
01:04 ヤセコメ体験者の変化
02:47 ハーバード大学の研究が示す「運動×生活の質」
03:25 ボディメイクは・・・ただ痩せるだけじゃない
05:16 まとめ
06:00 はすみ君の脱ダイエット第10話「痩せたらやりたいおじさん○○」

今回は、“見た目以上に大事な変化”＝体力と自信がつくことによって、
人生そのものがどう変わるかを実例とともにお伝えします。
実際にれいこのクライアント・50代のCさんは、買い物すら億劫だった状態から、
3ヶ月後には夫と登山デートを楽しめるまでに！
「夜眠れるようになった」「毎日が楽しい」と涙したその変化とは？

🎯【今日の内容まとめ】
✅ “痩せたい”の先にある「本当のゴール」って？
✅ 体力がつくと、集中力・睡眠・行動力すべてが変わる！
✅ Cさん（50代女性）の人生を変えたボディメイク実例
✅ ハーバード大学＆Caspersenらの研究が示す「運動×生活の質」
✅ あなたの“その先の夢”、一緒にかなえませんか？

▼こんな方におすすめ！
・“見た目目的”から卒業したい方
・痩せたあと、何をしたいか見えていない方
・旅行や趣味を楽しめる体力をつけたい方
・「最近、疲れやすい」と感じている方
・子どもやパートナーともっとアクティブに過ごしたい方

📝【参考論文】
Exercise and cognitive function
Harvard Health Publishing, 2021
🔗 https://www.health.harvard.edu/mind-a...

Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research
Caspersen CJ, Powell KE, Christenson GM. Public Health Rep. 1985
🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

📩【無料診断・Zoomカウンセリングのご案内】
▶ https://line.me/ti/p/%40165pzwwf

🧭【公式サイト（ヤセコメ！）】
▶ https://www.mirei-s.com/

📚【ボディメイクコーチになりたい人はこちら】
▶ https://compass-bodymake.com/

📅【配信スケジュール】
▶ 月・水：ショートで元気注入！
▶ 金曜日：本編でじっくり身体改善！

＼体力は、夢を叶えるチケット。今日もコツコツ、ヤセコメ式！／

チャンネル登録で、やせ習慣を一緒に作ろう💪✨

📌【ハッシュタグ】
#体力で人生変わる ,#集中力 ,#認知 ,#健康習慣 ,#ヤセコメ ,#脱ダイエットTV ,#れいこのボディメイク部屋 ,#やせこめ ,#体力 ,#ボディメイク ,#QOL ,#50代ダイエット ,#40代ダイエット ,#ダイエット ,#ダイエットの価値 ,#人生が変わる