Скачать
Тренажеры для груди Planet Fitness (КАК ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ!)
Автор: KevTheTrainer
Загружено: 2023-03-12
Просмотров: 221346
Описание:
ТРЕНАЖЁРЫ ДЛЯ ГРУДНЫХ СПОСОБОВ PLANET FITNESS (КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЕ ИЗ НИХ!) // В этом видео я расскажу, как использовать все силовые тренажеры для грудных мышц Planet Fitness для тренировки верхней части тела.
ТАЙМ-КОДЫ
0:00 — Вступление
0:09 — Как использовать тренажёр для жима от груди
0:48 — Как использовать жим от груди (вариация 30-минутной тренировки Planet Fitness Express)
1:23 — Как использовать тренажёр для наклонного жима Hammer Strength MTS
2:13 — Как использовать тренажёр для разведения рук (разведение рук/задние дельты)
#planetfitness #тренировкадлягруди #тренировка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
