장거리수영(자유형 꿀팁 설명)

장거리 수영 4강 속도내는 노하우 부드럽게 수영해보세요

3.8km장거리 잘하는 방법 이 영상 하나로 끝내자

[자유형13편- 교정] "속도와 효율을 높이는" 자유형 물잡기 테크닉!

자유형 할때 많이 하는 실수? 롤링먼저? 물잡기먼저? 타이밍잡는 연습

이대로만 연습하면 수영 스피드 폭발합니다! 선수처럼 자유형 빨라지는 꿀팁!

숨도 안 차고 오래 수영할 수 있는 방법 4가지!!(+장거리 수영 꿀팁)

수영 물잡기 힘든이유는? 물잡기 편하게 하는 방법!(크롤스윔)

자유형 race pace (자유형 50m 50" 45" 40" 35" 30"초 pace)

[2023 세계 주니어 수영 선수권대회] 여자 1500M 자유형 결승전

수면을 미끄러져 가는 자유형 베이스 스트로크 (한다경 원포인트 Ep.1)

초보자와 중·상급자를 위한 장거리 수영 잘하는 방법!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

물 위를 걷는듯한 장거리 수영 리듬 따라잡기

자유형 장거리 수영을 위한 브로큰 훈련과 QnA

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

자유형(물잡기 1단계~3단계별 타이밍에 맞게 물을 밀자) 물잡기 해도해도 안되는 이유는 (해답은 여기)27탄

접영은 힘이 아닙니다: 가슴이 안 뜨는 진짜 이유와 타이밍 공식

장거리1강 무한호흡&어깨 열기 호흡이 편해진다.

자유형 힘빼는 방법들 편하게 오래 돌수 있는방법!

이거만 보면 지치지 않고 오래 수영 할 수 있습니다 장거리 자유형부터 턴까지 몰아보기

지치지 않고 오래할수 있는 장거리 수영방법 4가지 알아보자!