Как лен может навредить органам — и как превратить его в лекарство

Ты стараешься правильно питаться. Добавляешь в рацион что-то «полезное».
Знаешь, что лён — суперфуд: омега-3, клетчатка, борьба с раком, сахаром, холестерином… Всё это ты уже слышал десятки раз.
И вроде всё делаешь правильно.
Но пользы — ноль. А иногда становится даже хуже.
Почему?
А теперь представь: обычнейшее льняное семя может помочь сердцу, мозгу, гормонам и даже защитить от определённых видов рака.
Но только при одном условии: ты точно знаешь, сколько, в какой форме и как именно его принимать.
Потому что большинство людей делает одну и ту же ошибку:
либо ест слишком мало — и не получает вообще ничего.
Либо слишком много — и наносит себе вред, даже не подозревая об этом.
Ты удивишься, но молотое льняное семя — это действительно природное лекарство.
Его используют при диабете, раке, холестерине, давлении, климаксе, ожирении, гормональных сбоях, проблемах с кишечником.
Но только если:
• есть его правильно,
• в нужной дозировке,
• и учитывать противопоказания.
И это сделает лен настоящим помощником твоему здоровью.
В этом видео — всё, что нужно знать:
• Как использовать лён во благо для здоровья.
• Какие ошибки делают 90% людей.
• И как избежать реального вреда.
В этом видео я расскажу, как получить от льна то, на что он действительно способен.

📎 Полезные ссылки 📎:

🥗 Лечебный рацион — персонально для вас:
🔗 https://moveat.expert/?utm_source=you...

Рацион, который поможет:
• Вернуть энергию и бодрость
• Очистить кожу, укрепить волосы, восстановить фигуру
• Привести в норму вес — без стресса и жёстких диет
• Нормализовать сон, пищеварение и устойчивость к стрессу

Подходит при:
• Диабете, подагре, аллергиях
• Аутоиммунных заболеваниях, эндометриозе
• Камнях в почках, аденоме простаты
• Болезнях печени, повышенном холестерине и других состояниях.

📩 Есть вопрос? Напишите в чат — Доктор Валентина ответит
🔗 https://moveat.expert/contact-messeng...
________________________________________

🧠 Бесплатные тесты и разборы:

🍽 Питаетесь ли вы правильно? Пройдите тест и получите разбор:
🔗 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...

💡 Есть ли у вас дефицит магния?
🔗 https://moveat.expert/opredelit-defiz...

🌿 Нужен ли вашему организму детокс?
🔗 https://t.me/MaxPogorelyBot?start=682...
________________________________________

🍎 Бонусы, рецепты и полезности
📚 Мы делимся рецептами, списками продуктов, конспектами видео и другими материалами:
🔗 https://moveat.expert/contact-messeng...
________________________________________

❤️ Поддержать наш проект:
✔ Донаты на сайте: https://moveat.expert/help_project/
✔ PayPal: [email protected]
✔ Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate
✔ Patreon:   / moveat  
________________________________________

📲 Мои соцсети — присоединяйтесь!
✔ Telegram: https://t.me/moveat
✔ Instagram:   / max_pogorely  
________________________________________

🎥 Рекомендуем посмотреть:
Пиво для женщин    • Пиво - женское лекарство от старости  
Приливы    • Избавься от приливов без гормонов: добавки...  
Вред укропа    • 5 научных фактов о пользе и вреде укропа д...  
Водоросли    • Почему Водоросли Могут Быть ОПАСНЫ для Здо...  

📁 Полный список видео: https://chipped-hole-9e0.notion.site/...

📄 Список научных исследований: https://docs.google.com/document/d/19...
________________________________________

⏱ Тайм-коды:
00:01 Лен - опасный, полезный и бесполезный
01:10 Исследования в видео
01:47 Как лен разрушает почки и печень
04:05 Как неправильно употреблять лен
04:42 Токсичные цианиды льна
06:11 Как обезвредить цианиды льна?
07:21 Сколько льна есть безопасно?
08:32 Лен мешает щитовидке
09:52 Лен разрушает витамин В6
11:42 Как определить, что вредно и полезно вам лично?
13:34 Какие болезни лечит лен
14:04 Лен при запоре и поносе
14:14 Лен для кишечника и печени
14:40 Лен при диабете
15:18 Лен снижает давление
15:59 Лен и холестерин
16:23 Лен от приливов
17:11 Лен и прочность костей
17:18 Лен предотвращает рак
18:12 Лен лечит рак простаты
18:36 Лен не вредит мужчинам
18:52 Лен от рака женских органов
19:37 Как системно принимать лен?
20:51 Лигнаны - секрет пользы льна
22:04 Кунжут помогает льну
23:01 Полезно ли льняное масло?
25:34 Кому запрещено употреблять лен
26:23 Как принимать лен правильно
26:41 Слизь замоченного льна
27:56 Надо ли молоть лен?
29:00 Золотой или коричневый лен?

🙏 Спасибо за просмотр!

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #лён #пользальна #семенальна #плохойхолестерин #холестерин #льняноесемя #высокийсахар #диабет1типа #диабет2типа #запоры #вес #льняноемасло