𝑪𝒂𝒍𝒎 | Yoga Hormonal pour soulager le SPM et l'agitation mentale

✹ Bienvenue dans cette séance de yoga hormonal pour soulager ton SPM et l'agitation mentale que tu peux ressentir. Le SPM surgit quelques jours avant les règles, pendant la période de l'Enchanteresse. Ton corps a accumulé beaucoup d'énergies pendant ton cycle, d'une manière où d'une autre il faut s'en libérer ! La nervosité et agitation mentale se traduit par une énergie créatrice débordante qu'il faut exprimer.
Toutefois, si n'es pas en période SPM mais que tu ressens quand même une agitation mentale, cette séance est également pour toi.

Je te souhaite une belle pratique ✹

Pour me soutenir, n'hésite pas à liker, partager, et me dire en commentaire comment tu te sens après cette séance !

Prends bien soin de toi, à très vite sur le tapis ❤

✧ Vanessa, Professeure de yoga de Féminité Fertilité et Maternité à Reims et en ligne 🧘🏼‍♀️

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