Séquence YOGA HORMONAL spécial femmes

Une séquence pour découvrir cette pratique initiée par la brésilienne Dinah Rodrigues, qu’on trouve sous des intitulés variés comme « Yoga de la Femme », « Yoga de l’équilibre hormonal ».



À qui s’adresse ce yoga ?
• Il a été créé d’abord pour explorer les processus hormonaux qui se mettent en place chez les femmes à l’arrivée de la ménopause. Il soulage, les bouffées de chaleur, la sécheresse de la peau et des muqueuses, l’insomnie, les migraines, les tendances dépressives, l’arthrose et les tendinites. Il prévient les problèmes de cholestérol, d’ostéoporose et de circulation.

• Il s’adresse aussi aux femmes à partir de 35 ans qui veulent se donner toutes les chances de garder beauté et équilibre féminin le plus longtemps possible.


• Il peut être pratiqué par toutes les femmes qui cherchent à soulager un syndrome prémenstruel handicapant, des problèmes de fertilité, d’aménorrhée et d’hypothyroïdie.


Attention ! En raison de ses effets, cette séquence est contre-indiquée en pratique intensive en cas de cancer du sein, d’endométriose avancée, d’hyperthyroïdie importante, de problèmes cardiaques et bien sûr, pendant la grossesse.



Si le ❤️ vous en dit, merci de m'encourager avec un "pourboire" sur ma page Tipeee : https://fr.tipeee.com/yoga-sweet-om
🙏 Namasté, Laure
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