FLOW to CROW 🐦⬛ 2/3 ויניאסה לעורב
Автор: PASHUT wellness
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 92
סדרת FLOW TO CROW – שלושה תרגולים שמלווים אותך בהדרגה אל תנוחת העורב (Kakasana), ומשם אל מנחים מתקדמים.
הגענו למפגש השני, כאן נפגוש את העורב בתוך תרגול ויניאסה זורם ומלא - בו התנוחה משתלבת באופן טבעי בתוך רצף הנשימה, התנועה והמעבר בין העוגנים.
💡 מומלץ להתחיל מהתרגול הראשון בסדרה, גם אם את כבר מתרגלת עורב בקלות – כדי לדייק, להנגיש, ולהכין את הגוף לתנועה הרציפה של הפרק הזה.
התרגול מתאים לכל הרמות – אם את עוד לא עולה לעורב בכלל, וגם אם את מרגישה יציבה בתנוחה.
🕐 משך התרגול: 60 דקות
🧘♀ מתאים למתרגלים מכל הרמות
תמיכה בערוץ
אהבת את התרגול? אפשר לתמוך בערוץ
כל תמיכה קטנה או גדולה- משמעותית 🤍
ביט:
https://www.bitpay.co.il/app/me/8FCC1...
פייבוקס:
https://links.payboxapp.com/xdTSfIBGLYb
הצטרפו אלי גם ביוטיוב וברשתות החברתיות
🧘🏻♀️הירשמו לערוץ היוטיוב:
https://bK6e5s.short.gy/פשוטערוץיוטיוב
🧘🏻♀️אינסטגרם:
https://bK6e5s.short.gy/פשוטאינסטגרם
🧘🏻♀️פייסבוק:
https://bK6e5s.short.gy/פשוטפייסבוק
#FlowToCrow #VinyasaFlow #CrowPose #YogaJourney #עורבבתנועה #פשוטיוגה
#תרגולמלא #תרגולויניאסה #פשוטגוףנפשתודעה #יוגהביוטיוב #יוגהבבית #יוגהבצפון #יוגהבכרמיאל #פשוטוולנס
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
