חצי שעה ויניאסה מחממת | תרגול דינאמי ליום סוער ⛈️
Автор: PASHUT wellness
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 203
ביירון כבר כאן, וכל המדינה באווירת טירוף… ומה יהיה בסוף? בטח קצת גשם 😅
אז במקום להילחץ - הנה תרגול שמחמם את הגוף בדיוק לרגעים כאלה. שגם ככה לא בא לנו לצאת מהבית.
30 דקות של ויניאסה דינאמית, זורמת ומדויקת - בלי ברכות שמש ובלי מעברים מאתגרים.
פשוט תנועה רציפה שמחברת לנשימה, משחררת את התקיעות של הימים הקרים ומרימה אנרגיה מבפנים, בזמן שה"סופה" עושה את שלה בחוץ.
פרסו מזרן, וקחו חצי שעה של טוב לעצמכם.
אשמח לשמוע איך הרגיש לכם בסוף.
תמיכה בערוץ
אהבת את התרגול? אפשר לתמוך בערוץ
כל תמיכה קטנה או גדולה- משמעותית 🤍
ביט:
https://www.bitpay.co.il/app/me/8FCC1...
פייבוקס:
https://links.payboxapp.com/xdTSfIBGLYb
הצטרפו אלי גם ביוטיוב וברשתות החברתיות
🧘🏻♀️הירשמו לערוץ היוטיוב:
https://bK6e5s.short.gy/פשוטערוץיוטיוב
🧘🏻♀️אינסטגרם:
https://bK6e5s.short.gy/פשוטאינסטגרם
🧘🏻♀️פייסבוק:
https://bK6e5s.short.gy/פשוטפייסבוק
#פשוטיוגה #פשוטוולנס #יוגהבכרמיאל #יוגהבצפון
#יוגהבבית #ויניאסה #VinyasaFlow #YogaAtHome
#WinterYoga #StormDayYoga #MindfulMovement #YogaPractice
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
