Prithivi Namaskara (Earth Salutation)
Автор: ALMASHALA YOGA
Загружено: 2018-02-05
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ASANAS AND WORDS
1- Tadasana- Sono stabile e concentrato - I am stable and focused
2- Chatuskonasana- Sono calmo e rilassato - I am quiet and relaxed
3 Utthita Utkatasana Forza e coraggio inondano le cellule del mio corpo- Strength and courage flow through the cells of my body
4- Adhara Utkatasana-Sono connesso qui ed ora all’energia di madre terra.- I am connected here and now to the mother earth's energy.
5- Uttana Dwipadahastasana-Sono fermo e potente nella mia energia- I am still and powerful in my energy
6- Laksmiasana-Sono desto sono pronto- I'm awake I'm ready
7 Prithiviasana-Manifesto qui e ora la mia volontà
I manifest my will here and now
8- Sapurna Kurmasana-Sono nutrito e protetto- I am nourished and protected
9- Bhadrasana- Sono rilassato e fiducioso- I am relaxed and confident
10 ardha kusumasana-Io sono pura coscienza- I am pure consciousness
11- Kusumasana-Io sono puro spirito d’amore- I am pure spirit of love.
Performed by : Samuele Piazza
Video e gfx: Lavinia Casaburo
Namasté /\
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