Stretch & Stability for Runners | Session 5/26 | Stretch & Stability with Coach Fraser from Runna

Stretch & Stability for Runners | Session 6/26 | Stretch & Stability with Coach Fraser from Runna

Stretch & Stability for Runners | Session 7/26 | Stretch & Stability with Coach Fraser from Runna

Runna Archives | Mobility for Runners with Coach Torzi from Runna

Mobility for Runners | Session 3/26 | Stretch and Yoga with Coach Torzi from Runna

Утренняя подвижность // Animal Flow x Йога

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Растяжка и стабилизация для бегунов | Занятие 1/26 | Растяжка и стабилизация с тренером Фрейзером...

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Боль в пояснице и бедре (как расслабить мышцы для мгновенного облегчения)

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Stretch & Stability for Runners | Session 26/26 | Stretch & Stability with Coach Fraser from Runna

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

20 Min Deep Full Body Stretch for Better Flexibility + Deep Tension Relief | Beginner Friendly

Йога для бегунов | Занятие 13/26 | Йога с тренером Луисом из Runna

Наконец-то снова в спортзале! Ультрамарафонец, полностью заменивший тазобедренный сустав / Эпизод 4

5 древних упражнений, которые тибетские монахи используют, чтобы противостоять старению.

Йога для бегунов | Сессия 23/26 | Йога с тренером Луисом из Runna

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Йога для бегунов | Занятие 26 октября | Йога с тренером Луисом из Runna