Tai Chi para principiantes | CALENTAMIENTO | Rutina para las articulaciones

Primer vídeo de este CURSO DE TAI CHI PARA PRINCIPIANTES. Repasaremos los principales beneficios del Tai Chi y sus principios básicos. Al final del vídeo haremos una RUTINA DE CALENTAMIENTO que utilizaremos antes de cada clase y que podrás hacer a diario para mantener sanas tus articulaciones.

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Música:
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Track: Blossom — SOMM [Audio Library Release]
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