Rote Bete Rezept zum Anbeten!

Rote Bete mal anders! 🌿 Wir zeigen euch ein einfaches, aber unglaublich aromatisches indisches Rezept: Beet Bata – eine cremige Rote-Bete-Paste, die perfekt als Beilage, Aufstrich oder Füllung passt.

Dieses rote Bete Rezept ist nicht nur gesund, sondern auch super einfach zuzubereiten. Ob als rote Bete Aufstrich, zu Reis oder mit Brot – diese traditionelle Spezialität aus dem Osten Indiens (Bengalen) und Bangladesch wird euch überraschen!

💡 Warum du dieses Rezept ausprobieren solltest:
✔️Gesund & voller Nährstoffe – So holst du Aroma aus roter Bete
✔️ Vielfältig & leicht anpassbar – für jede Ernährungsweise geeignet
✔️ Schnell & einfach – du brauchst nur wenige Zutaten
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📝 Zutaten
3-4 Knollen Rote Bete (600g)
4-5 Knoblauchzehen
2-3 Grüne Chili (entkernt)
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1/3 TL Asafoetida (🛒optional, https://amzn.to/3D66QAG*)
1/3 TL Kurkuma (🛒https://amzn.to/3ERYrBt*)
Salz
3 EL neutrales ÖL

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📕 Kapitel
0:00 Rote Bete Püree zum Niederknien
0:29 Püree zubereiten in 2 Schritten
4:23 Rote Bete Aufstrich - Besser als Alnatura
4:45 Rote Bete Füllung für Zigarrenbörek
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Unter dem Motto "Fresh & Spicy" zeigen wir euch wie ihr mit Gewürzen und traditionellen Kochtechniken authentische Gerichte kochen oder ganz neue Geschmackswelten schaffen könnt. In unseren Videos gibt es außerdem spannende Infos über Küche, Kultur und Geschichte aus Indien und darüber hinaus.
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