۴ گوشت بد برای سالمندان - و ۴ گوشت خوب برای دوران پیری سالم! | سلامت سالمندان

array(20) { ["NjPaaf8L4BI"]=> object(stdClass)#9102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NjPaaf8L4BI" ["related_video_title"]=> string(172) "۵ نوشیدنی با پروتئین بیشتر از تخم مرغ - جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات بعد از ۶۰ سالگی به طور طبیعی " ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["oxmaPs7eVM4"]=> object(stdClass)#9077 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oxmaPs7eVM4" ["related_video_title"]=> string(138) "هشدار:فوراً این ۵ اشتباه خطرناک در خوردن گردو رو متوقف کنید، باعث سرطان میشه" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["Oygy1k3GgLQ"]=> object(stdClass)#9100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oygy1k3GgLQ" ["related_video_title"]=> string(180) "فقط ۱ قاشق از این پودر ارزون تو قهوه‌ت بریز،دوباره عضله بساز مثل۳۰ سالگیت راه برو وحتی در ۹۰ سالگی!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["VRYoQ-JPwhs"]=> object(stdClass)#9111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VRYoQ-JPwhs" ["related_video_title"]=> string(128) "موثرترین مکمل منیزیم کدام است؟ آیا همه‌مان نیاز به مکمل منیزیم داریم؟" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["F7VsJ899574"]=> object(stdClass)#9094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F7VsJ899574" ["related_video_title"]=> string(187) "بزرگ‌ترین منبع منیزیم جهان توی آشپزخونه‌ته، ولی نمی‌دونی! کمبود منیزیم داری؟ این خوراکی از قرص بهتره" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["0Q55Jg9ZD8o"]=> object(stdClass)#9096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0Q55Jg9ZD8o" ["related_video_title"]=> string(119) "سالمندان، هرگز این ۹ غذا را در یخچال نگهداری نکنید!سلامت سالمندان" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["YoOyl7oWuXk"]=> object(stdClass)#9098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YoOyl7oWuXk" ["related_video_title"]=> string(137) "فرآیند پیری را با این نوشیدنی صبحگاهی معکوس کنید! سلولهای بنیادی رو فعال کن!" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["6EPTT9_i3g8"]=> object(stdClass)#9113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6EPTT9_i3g8" ["related_video_title"]=> string(149) "مراقب باشید؛این سبزی خطر سکته مغزی را یک شبه افزایش می‌دهد و خون شما را لخته میکند" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["KksTYlMbXH0"]=> object(stdClass)#9088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KksTYlMbXH0" ["related_video_title"]=> string(103) "طرز تهیه کال جوش: طرز تهیه کال جوش غذای سالم و اصیل ایرانی" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["li_flsSLN_w"]=> object(stdClass)#9108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "li_flsSLN_w" ["related_video_title"]=> string(42) "Aref In Exile | در تبعید - عارف" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["irzvw10l_LE"]=> object(stdClass)#9101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "irzvw10l_LE" ["related_video_title"]=> string(62) "خبرهای ۹ شب، چهارشنبه ۲۸ عقرب ۱۴۰۴" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["D1yVUgKo1u4"]=> object(stdClass)#9109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D1yVUgKo1u4" ["related_video_title"]=> string(156) "بزرگترین سبزی کلاژن ساز جهان،در اسرع وقت بخور پاهات عین آهن میشه ،مفاصلت بازسازی میشه" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["lKBl3IL6lY0"]=> object(stdClass)#9095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lKBl3IL6lY0" ["related_video_title"]=> string(150) "بعد از ۵۰ سالگی دیگر پیاده‌روی نکنید! | ۵ حرکت علمی که شما را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["aElaiDGstt0"]=> object(stdClass)#9093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aElaiDGstt0" ["related_video_title"]=> string(111) "۴ اشتباه مرگبار هنگام خوردن گردو در ۶۰ سالگی: هیچ کس نمیدونه!!" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["oI8_a1qsnWc"]=> object(stdClass)#9091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oI8_a1qsnWc" ["related_video_title"]=> string(149) "‏‏‏۲۴ با فرداد فرحزاد: فعالیت‌های هسته‌ای مشکوک ایران همزمان با هشدار آژانس" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["rOGo6xRUKko"]=> object(stdClass)#9092 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rOGo6xRUKko" ["related_video_title"]=> string(111) "چشم‌انداز: وضعیت خطرناک پرونده اتمی ایران در برزخ شورای حکام" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["aMsiIsQwkT8"]=> object(stdClass)#9089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aMsiIsQwkT8" ["related_video_title"]=> string(107) "اشتباه رایج در خوردن تخم مرغ که سالمندان باید فوراً بدانند!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["A30QOS-i5Bo"]=> object(stdClass)#9090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A30QOS-i5Bo" ["related_video_title"]=> string(76) "بمب خنده‌ ۵ - مکس امینی - ۳۵۰ میلیون بازدید" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["IyTW6F2YQh0"]=> object(stdClass)#9078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IyTW6F2YQh0" ["related_video_title"]=> string(132) "5 میوه برتر برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات و بازسازی قدرت بعد از 60 سالگی" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["tK3ryC36qlQ"]=> object(stdClass)#9079 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tK3ryC36qlQ" ["related_video_title"]=> string(163) "خارش این نواحی = 99% سرطان! اگر بالای ۵۰ سالید و این خارش را دارید، فوراً این ویدیو را ببینید!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }