Объяснение кето-диеты | Диетолог объясняет... | Myprotein

Что такое кето-диета? Ричи, эксперт по питанию, объясняет, что это такое и как она может помочь похудеть.

Кето-диета — одна из самых популярных диет за последние 20 лет. В этом видео Ричи Кирван расскажет нам, как работает кето-диета, что она делает, чего не делает и почему. Кроме того, Ричи рассказывает только о применении кетогенной диеты для похудения.

Дайте нам знать в комментариях, пробовали ли вы кето-диету раньше и сработала ли она для вас ⬇️

***
Главы:
00:00 — Введение
01:17 — Что такое кето-диета?
02:32 — Как достичь кетоза?
03:07 — Как физические упражнения влияют на кетоз?
03:22 — Что можно есть на кето-диете?
04:00 — Зачем начинать кето-диету?

05:59 — Приводит ли низкий уровень инсулина к потере веса?

07:14 — Как кето влияет на аппетит?

07:52 — Можно ли сжигать больше жира?

09:22 — Влияет ли кето на здоровье?

10:50 — Есть ещё вопросы о кето?

*********************************

Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/Myprotei...

Если хотите узнать больше о диетах, перейдите по ссылке ➡️    • Diets: All You Need To Know | Myprotein  

Другие советы диетолога здесь:    • Nutritionist Explains...  

Скачайте приложение Myprotein: https://bit.ly/3dhVVUE

*********************************
#Кето #Похудение #Myprotein

Кето-диета: объяснение | Нутрициолог объясняет... | Myprotein

Официальный канал Myprotein на YouTube, ведущего европейского онлайн-бренда спортивного питания.

Следите за новыми видео каждую неделю, которые вдохновят и мотивируют вас на дальнейшие достижения в фитнесе. От сложных тренировок до видео о питании, основанных на фактических данных, — у нас есть всё.