❗️КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ стресс, скуку, грусть и другие эмоции? Анетта Орлова об РПП

❤️‍🔥 Пройдите 2 сессии с психологом БЕСПЛАТНО https://sb.smartstart-platform.ru/SB2...

🔥Бесплатный урок по КПТ https://go.smart-inc.ru/5dt2dv
научитесь выстраивать личные границы

🔥Приходите учиться психологии и методу КПТ
https://go.smart-inc.ru/h9rn7e

🔥Каким психологом вам быть? https://go.smart-inc.ru/cgt095
Пройдите тест и узнайте

🔥Смотрите мини-курсы
https://go.smart-inc.ru/mmg3n3

Как перестать заедать стресс, скуку, грусть и другие эмоции? Что делать, если вы пытаетесь похудеть, но срываетесь на переедания?

Эксперт выпуска Анетта Орлова, практикующий психолог и кандидат социологических наук, вместе с ведущей Дарьей Гребенюк расскажет вам о причинах срывов и перееданий, а также ответит на вопросы:
— Почему переедание сегодня — такая распространённая проблема?
— Связано ли пищевое поведение с личными границами?
— Как научиться чувствовать своё тело и его потребности?
— Как перестать заедать?

Приятного просмотра!

Предложения о сотрудничестве:
[email protected]

«Не советуй» — проект онлайн-института психологии Smart. Обучение в Smart — это практико-ориентированные программы по современным методикам, действующие практики в преподавательском составе, гарантия заработка, прописанная в договоре и европейский диплом, который позволяет работать психологом за рубежом. Подписывайтесь на наши социальные сети, если хотите знать о психологии больше и развиваться вместе с нами!

👇 Smart, международный онлайн-институт
Telegram: https://t.me/smart_inc_psy
Vkontakte: https://vk.com/smart_inc_psy
Сайт: https://smart-inc.ru
Дарья Гребенюк:   / daria.grebenyuk   *

👇 Анетта Орлова
Кандидат социологических наук, психолог с практикой более 15 лет, эксперт на федеральных каналах, основатель онлайн-школы Self-Evolution и автор программы по развитию ассертивных навыков «Самооценка».
Сайт: https://self-evolution.site/
Vkontakte: https://vk.com/anetta.orlova
Telegram: https://t.me/anettaorlova
YouTube:    / @anettaorlova  

О чём выпуск:
00:00 Анетта Орлова
01:05 Я заедаю проблемы
01:48 Почему я переедаю?
04:33 КПТ помогает справиться
06:03 Еда как безусловная любовь
07:03 Нарушение личных границ
12:01 Ем, когда злюсь
17:50 Как перестать переедать?
22:46 Проблема переедания у многих
27:39 Что такое РПП?
34:19 Набрала вес после болезни
38:17 Как принять себя?
47:36 Что делать, когда очень хочется что-то съесть?
52:16 Любите себя!

#несоветуй #психология #рпп #питание
*Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ