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【進化版】皮むき下茹でなし!砂糖なしゆずジャム!丸ごと刻んで煮るだけ!有効成分たっぷりで血管を強くするレシピ

Автор: 管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン

Загружено: 2024-01-05

Просмотров: 758369

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材料:ゆず500g、みりん200cc、はちみつ100g、塩少々
⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
1:07 ゆずの切り方
4:50 ゆずの有効成分
6:11 ゆずを煮る
6:57 種の活用法
7:40 ゆずジャム仕上げ
12:14 試食・まとめ

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#砂糖不使用
#血管を強くする
#丸ごと刻むだけ


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関口絢子(料理研究家/管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします! ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!

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■BGM Journey (feat.sorateras) / Stardom Sound(P) & (C) Star Music Entertainment Inc. egar_wellnesskitchen
LAMP BGM

【進化版】皮むき下茹でなし!砂糖なしゆずジャム!丸ごと刻んで煮るだけ!有効成分たっぷりで血管を強くするレシピ

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