10 minut pro kulatý zadek | cvičení pro začátečníky
Автор: Barre Days | Eli Sosnová
Загружено: 2022-05-03
Просмотров: 620
10 minut cvičení pro kulatý zadeček. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Bez dřepů, bez pomůcek. Pro nejlepší výsledky opakuj každý den.
Procvičíme každou stranu zadečku zvlášť pro ten nejlepší výsledek. Využij podložku nebo polštářek k úlevě kolenům. Nezapomeň na zpevněný core.
Napiš mi do komentáře, jak se ti cvičení líbilo.
Užij si své tělo. Tady a teď!
--------------------------------
Živé online lekce lze navštívit přes eliskasosnova.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sledujte mě na sítích:
Facebook - facebook.com/barre.days
Instagram - instagram.com/barre.days
TikTok - tiktok.com/@barre.days
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Doporučení obsažená v tréninkových videích jsou pouze informačního
charakteru a nenahrazují doporučení lékaře. Vždy berte ohled na svůj zdravotní stav.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
