【脾胃虛弱怎麼辦？】消化不良、胃腹脹痛、消瘦肥胖、便秘腹瀉、飯氣攻心？虛不受補？如何有技巧地補身體？脾虛「吃甚麼」與「怎樣吃」｜陳愷晴醫師 [足本重溫]
Автор: 大醫學研習會 Mighty Healing Space
Загружено: 2025-03-18
Просмотров: 31329
不少人見消化不良、胃口差、噯氣、嘔吐、胃腹脹痛、便秘、腹瀉、消瘦、肥胖、水腫、多痰、飯氣攻心、疲倦乏力、面色青黃等，都與脾胃虛弱有關，腸胃消化功能減弱。而為了補身體，人們常見選用大量營養品、山珍海味、肉類、峻補的湯藥等，亦成效不佳。這與「虛不受補」有關，脾胃虛弱未必能一下子補益太多，補太多反而可能出現飽滯、胃脹，未能有利吸收，那我們可以如何進補？在生活與飲食方面，如何幫助自己改善脾胃虛弱？
00:00 簡介
00:42 脾胃虛弱常見症狀
06:49 中醫的胃與脾
16:03 脾胃與五臟、百病的關係
23:22 脾胃虛弱的成因
30:35 脾胃虛弱的重要成因：「思傷脾」
39:03 坊間常見補身體方法？
41:28 「虛不受補」？
46:04 如何有技巧地補身體：脾虛「吃甚麼」與「怎樣吃」
59:10 總結及問答環節
🌟全新課程【中醫生活·飲食養生法】（早鳥優惠期間）🌟：https://ricochancmed.thinkific.com/co...
歡迎追蹤陳醫師了解更多：
Instagram：中醫生活cmedliving / cmedliving
診所電話：5681-7732 (鼓勵WhatsApp：http://bit.ly/chanhoiching-booking)
診所網站：http://radiancecmed.com
大醫學研習會WhatsApp：6654 7659 (https://bit.ly/mhealingspace)
大醫學研習會Facebook專頁： / mhealingspace
大醫學研習會Instagram： / mhealingspace
加入WhatsApp最新活動資訊群：https://chat.whatsapp.com/Hlhxwsf0J6r...
#中醫 #脾胃虛弱 #消化不良 #胃痛 #腹痛 #便秘 #腹瀉 #消瘦 #肥胖 #飯氣攻心 #補身
![【脾胃虛弱怎麼辦？】消化不良、胃腹脹痛、消瘦肥胖、便秘腹瀉、飯氣攻心？虛不受補？如何有技巧地補身體？脾虛「吃甚麼」與「怎樣吃」｜陳愷晴醫師 [足本重溫]](https://ricktube.ru/thumbnail/S27MMv5kOU4/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![【溫陽散寒過暖冬】經常疲倦、出現痛證、手腳冰冷？日常溫陽散寒方法、如何保養自身陽氣正氣？冬季養生｜陳愷晴醫師 [足本重溫]](https://ricktube.ru/thumbnail/dj1f-xbzrT0/mqdefault.jpg)
![【冬去春來：感冒怎麼辦？】發熱發燒、怕冷、頭痛、周身肌肉緊痛、鼻塞流涕？如何預防感冒並加快痊癒？為何春天易發流感、疫情？感冒的調養｜陳愷晴醫師 [足本重溫]](https://ricktube.ru/thumbnail/dkiCkhCDg0Y/mqdefault.jpg)
![【經痛調養之道】拆解痛經原理、應急處理方法、如何在日常治本調理？｜陳愷晴醫師 [足本重溫]](https://ricktube.ru/thumbnail/F6PctLb7uaU/mqdefault.jpg)
