Cómo hacer MÁS DOMINADAS con BUENA TÉCNICA aunque seas PRINCIPIANTE (según la CIENCIA)

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👇 Aquí el índice del vídeo👇
0:00 INTRODUCCIÓN
01:19 ¿QUÉ ES UNA DOMINADA?
02:28 PESO NO ES LO MISMO QUE MASA
03:03 TIPOS DE AGARRE Y DIFERENCIAS
04:36 CONSIDERACIONES
06:39 ERRORES COMUNES
07:15 ¿SON LAS DOMINADAS UN BUEN EJERCICIO PARA LA HIPERTROFIA?
07:41 PROGRESIÓN y REGRESIÓN
08:24 TU PRIMERA DOMINADA LIBRE
09:17 LASTRE
10:26 EJERCICIOS ACCESORIOS
10:50 CONCLUSIONES