11 ERRORES COMUNES en DOMINADAS y Cómo Corregirlos

¡Hola chicas y chicos!

En este vídeo os voy a mostrar los ERRORES Técnicos MÁS COMUNES en DOMINADAS que están haciendo que no mejores en el número de estas y te están asegurando una lesión. Espero que os ayude.

¡Mil gracias por vuestro apoyo, un abrazo enorme!

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00:00 INTRO
01:25 1.Respiración.
02:25 2.Activación core.
03:25 3.Mirada.
04:25 4.Antepulsión.
06:00 5.No bloquear codos.
06:55 6.No retracción. No depresión.
10:00 7.Cruzar las piernas.
14:25 8.Anchura del Agarre.
19:16 9.Mover piernas.
20:36 10.Tirones desiguales.
21:30 11.No control corporal.
22:04 ¿Cómo podemos evitarlos?