Ваша утренняя мобильность FIX ☕️ 15-минутная осознанная утренняя рутина для мобильности 🌞 WELL WI...

✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ НОВЫМ ЗАНЯТИЯМ ПО ОСОЗНАННОМУ ДВИЖЕНИЮ: https://mymindfulmovement.co/
☕️ Поддержите канал и «купите мне кофе»: https://www.buymeacoffee.com/wellwith...
🧱Получите скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другие принадлежности в Ekotex по промокоду HMFYOGA
http://ekotexyoga.co.uk ✨

Я очень надеюсь, что вам понравится этот 15-минутный утренний комплекс упражнений на мобильность. Он идеально подходит для лёгкой утренней рутины и подходит для людей любого уровня подготовки. В ходе этой 15-минутной утренней растяжки мы разминаемся и растягиваем всё тело, поэтому надеюсь, вы сойдёте с коврика отдохнувшими, полными энергии и сосредоточенными на предстоящем утре. Если вам понравилась эта 15-минутная утренняя программа упражнений на мобильность, пожалуйста, посмотрите мой плейлист для мобильности здесь:    • MOBILITY ROUTINES  

Как всегда, большое спасибо за просмотр! Если хотите получать мою еженедельную рассылку, подпишитесь на мою рассылку на сайте www.hmfyoga.com

Вы можете получить скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другие принадлежности в Ekotex по промокоду HMFYOGA
http://ekotexyoga.co.uk?afmc=HMFYOGA&...
У меня есть БЕСПЛАТНОЕ руководство по йоге для бегунов здесь: http://hmfyoga.com/free-yoga-for-runn...
---------------------------------------
Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы узнать больше!
—————————————————————
HMFYOGA — Хелен Мария Фаливено рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любой программе тренировок или тренировке может привести к травме. Выполняя эту программу тренировок или тренировку, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.

Сайт: http://hmfyoga.com/
Instagram:   / hmfyoga  
Facebook:   / hmfyoga  

15-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ПОДВИЖНОСТЬ | HMFYOGA
15-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ПОДВИЖНОСТЬ
УТРЕННИЙ ПОТОК ПОДВИЖНОСТИ
#15-МИНУТНОЕУТРО #утренняярутина #осознанноеутро #осознанноедвижение #утренняяподвижность #подвижность #15-минутнаяподвижность #15-минутнаяутренняярутина #осознанноедвижение #hmfyoga