Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【增大臂围】10分钟弹力绳手臂训练 - (在家可做,中等难度) | shuaisoserious

Автор: shuaiworkout

Загружено: 2021-02-03

Просмотров: 86206

Описание:

今天给大家带来一个手臂训练!
只需要一根弹力绳,随时随地就可以完成!
希望增长手臂的你,赶紧试一下吧!
let's go go!!

【增大臂围】10分钟弹力绳手臂训练 - (在家可做,中等难度) | shuaisoserious

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4218 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FZXFDdiOiR4" ["related_video_title"]=> string(135) "20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│20 Min Upper Body Workout x Resistance Band" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Patrick Fit" } [1]=> object(stdClass)#4191 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eF6zBQ03LEY" ["related_video_title"]=> string(94) "10分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "shuaiworkout" } [2]=> object(stdClass)#4216 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mephbUIO05k" ["related_video_title"]=> string(61) "【不再细弱!】瘦子如何增粗小臂!(含详细计划)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(14) "shuaisoserious" } [3]=> object(stdClass)#4223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rr2xHhCTcmY" ["related_video_title"]=> string(142) "【彈力繩運動課表】上半身訓練(胸肌/背肌/肩膀/手臂)-|ICE教練|Fun Sport|凱特力超勁能彈力繩彈力帶|" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(48) "FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】" } [4]=> object(stdClass)#4202 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mj37wO1yZDM" ["related_video_title"]=> string(37) "用彈力帶打造你完美背肌💪" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "小龍健身" } [5]=> object(stdClass)#4220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KdhpVeVIqoo" ["related_video_title"]=> string(107) "ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА ВО ВЬЕТНАМЕ ДИКИЕ КОМПЛЕКСЫ НА ТУРНИКЕ" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(15) "Mikhail Kulikov" } [6]=> object(stdClass)#4215 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tXWvB5NS_-c" ["related_video_title"]=> string(26) "古法健身30分钟跟练" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "Shanghai Tan" } [7]=> object(stdClass)#4225 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jABUkxCK4EY" ["related_video_title"]=> string(50) "【拯救细弱】男生如何快速练粗手臂?!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "shuaisoserious" } [8]=> object(stdClass)#4201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2rt7gE1z8Yo" ["related_video_title"]=> string(43) "六個彈力帶動作打造完美胸肌💪" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "小龍健身" } [9]=> object(stdClass)#4219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7NgzuSZMIXQ" ["related_video_title"]=> string(95) "【男女通用】6分钟高效腹肌训练-(无器械,全程跟随,低难度) | shuaisoserious" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "shuaiworkout" } }
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│20 Min Upper Body Workout x Resistance Band

20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│20 Min Upper Body Workout x Resistance Band

10分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious

10分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious

【不再细弱!】瘦子如何增粗小臂!(含详细计划)

【不再细弱!】瘦子如何增粗小臂!(含详细计划)

【彈力繩運動課表】上半身訓練(胸肌/背肌/肩膀/手臂)-|ICE教練|Fun Sport|凱特力超勁能彈力繩彈力帶|

【彈力繩運動課表】上半身訓練(胸肌/背肌/肩膀/手臂)-|ICE教練|Fun Sport|凱特力超勁能彈力繩彈力帶|

用彈力帶打造你完美背肌💪

用彈力帶打造你完美背肌💪

ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА ВО ВЬЕТНАМЕ ДИКИЕ КОМПЛЕКСЫ НА ТУРНИКЕ

ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА ВО ВЬЕТНАМЕ ДИКИЕ КОМПЛЕКСЫ НА ТУРНИКЕ

古法健身30分钟跟练

古法健身30分钟跟练

【拯救细弱】男生如何快速练粗手臂?!

【拯救细弱】男生如何快速练粗手臂?!

六個彈力帶動作打造完美胸肌💪

六個彈力帶動作打造完美胸肌💪

【男女通用】6分钟高效腹肌训练-(无器械,全程跟随,低难度) | shuaisoserious

【男女通用】6分钟高效腹肌训练-(无器械,全程跟随,低难度) | shuaisoserious

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]