ЙОГА-ПРОГРАММА 20 минут // Практика для раскрытия и расслабления ПЛЕЧЕЙ И ТАЗА
Автор: Yoga con Celeste
Загружено: 2025-10-11
Просмотров: 5548
Короткая, но эффективная практика для раскрытия тела, идеально подходит для утренних занятий или после долгого сидения. Последовательность доступна каждому; вы можете адаптировать её под свои нужды, не углубляясь в позы слишком глубоко.
Надеюсь, после занятий вы почувствуете себя свободнее и расслабленнее.
Приятной практики 🙏🏼
МОИ КУРСЫ ПО ЗАПРОСУ
💠 Откройте для себя мои курсы по запросу для совместной практики: вы можете выбрать любой из курсов, подходящий вашему уровню.
🍯 HONEY – Гармония плавных движений
➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele
🎥 КОЛЛЕКЦИИ
➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez...
🌹 МОЙ САЙТ
www.yogaconceleste.com
🌿 ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ
Facebook: Йога с Селестой
Instagram: @yoga_con_celeste
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений, представленных в этом видео. Принимая участие в этом упражнении или программе, вы соглашаетесь делать это добровольно и берете на себя полную ответственность за любые риски, отказываясь от любых правовых претензий к Йоге с Селестой.
#yogaflow #yogaflexibility #yoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
