برنامه غذایی من برای لاغری

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4324 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xB7aorDTyjo" ["related_video_title"]=> string(160) "اینطوری در ده روز 5 کیلو وزن کم کردم / دکتر ناصح / رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(87) " دکتر ناصح -نکات ساده وکاربردی برای زندگی سالم " } [1]=> object(stdClass)#4297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cyeR0FBEsZg" ["related_video_title"]=> string(148) "نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "Dr Shobeir" } [2]=> object(stdClass)#4322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "umPob37jVLA" ["related_video_title"]=> string(116) "چطور رژیم فستینگ را شروع کنیم؟ رژیم فستینگ 12 ساعته برای مبتدی ها" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Parisa's Plate | بشقاب پریسا" } [3]=> object(stdClass)#4329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "myKOx_Vkiuo" ["related_video_title"]=> string(140) "Oatmeal Recipe | طرز تهيه اوت ميل. خوشمزه ترين، مقوى ترين، سالمترين، و بهترين صبحانه." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Sadaf Beauty" } [4]=> object(stdClass)#4308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y9Rq30CTFik" ["related_video_title"]=> string(99) "چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویسیم؟ (تو هم میتونی)" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(39) "Farhad Technique فرهاد تکنیک" } [5]=> object(stdClass)#4326 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fEHronBbxA4" ["related_video_title"]=> string(80) "برای صبحانه چی بخوریم؟||شش انتخاب غذایی سالم" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(11) "rockfitclub" } [6]=> object(stdClass)#4321 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m7xJkm9fRzg" ["related_video_title"]=> string(123) "بهترین شیوه برای داشتن رژیم غذایی مناسب بدون محاسبه کالری - شری ولنس" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Sheri Wellness" } [7]=> object(stdClass)#4331 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W-FmP2DPzSQ" ["related_video_title"]=> string(99) "مقایسه رژیم لاغری من و مارکو با غذاهای آسون و ورزش سادش" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "meraj mousavi" } [8]=> object(stdClass)#4307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TQyl8zAKk5o" ["related_video_title"]=> string(103) "چند ساعت آماده سازی خوراکی برای یک هفته تغذیه سالم و راحت" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "MahsaCooks" } [9]=> object(stdClass)#4325 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "huABBasyk_I" ["related_video_title"]=> string(62) "آموزش هفت مدل عصرانه یا اسنک رژیمی" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(11) "rockfitclub" } }