Los grandes Mitos sobre el Sudor durante el Ejercicio 💦🥵
Автор: Ser Fitness
Загружено: 2025-04-15
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MITOS SOBRE EL SUDOR DURANTE EL EJERCICIO.
Algunos instructores recomiendan, equivocadamente, utilizar plásticos debajo de la ropa para sudar más y bajar de peso en menos tiempo.
Según ellos, el sudor representa la grasa que expulsa nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio y por eso la clave está en hacer que las personas expulsen la mayor cantidad de líquido posible.
Sin embargo, bastante claro debe estar que, el sudor es producido generalmente como un medio de refrigeración corporal conocido como transpiración.
También puede ser causado por una respuesta física a la estimulación y el miedo, ya que estos estímulos aumentan la excitación que el sistema nervioso simpático ejerce sobre las glándulas sudoríparas.
#Exercise #Fitness #Body
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