FÁSCIA TORACOLOMBAR | Características anatômicas e técnicas para reabilitação!

Anatomicamente podemos dividir a Fáscia Toracolombar em duas camadas, onde a camada superficial é formada pelos músculos que encontram-se posteriormente ao processo espinhoso da vértebra; e, a camada profunda é formada pelos músculos que encontram-se anteriormente ao processo espinhoso da vértebra.
.
Esse exercício é voltado para a camada mais profunda, onde podemos dar ênfase ao músculo Psoas.
.
Aí está um ótimo exercício para preparação do treino ou reabilitação, onde usamos um movimento controlado, contração excêntrica e ativação do centro do corpo.
.
.
Assiste aí!!👊

✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida

▪Quer saber mais sobre nossos cursos?
https://bprotreinamento.com.br/capa

.....................
▶Você sabe quem somos?

A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos.
Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua.

Quer saber um pouco mais sobre nós?
https://bprotreinamento.com.br/quem-s...
.....................

🕵 Siga nossas redes
.....................
▪Insta Treinamento Físico
  / bprotreinamento  
▪Insta Fisioterapia
  / bprofisioterapia  
▪Insta StrongFirst Brazil
  / strongfirstbrazil  
▪Insta BPro Itália
  / bprotreinamentoitalia  
▪Insta BPro Academia
  / bproacademia