Марафон Runtalya 2025: открытие сезона и 2е место

Начал свой беговой сезон сразу марафоном! 16 лет назад именно на этом марафоне поставил свой рекорд - 2:18, с удовольствием вернулся! В видео рассказываю, как готовился, как прошел марафон, изменилась ли трасса, и как Пола Рэдклифф вручала медаль на финише :)

Тренируйтесь с умом и не сидите дома!

► Записаться на тренировку https://efimovteam.ru/
► Мы в VK https://vk.com/efimovteam_running
► Мы в TG https://t.me/rrroman76

Контактная информация: [email protected]

#московскиймарафон #бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #подводкакмарафону