Тренировка на коврике с пилатесом | Упражнения для укрепления мышц живота с использованием пенног...

Забудьте о скучных, бесконечных скручиваниях и приседаниях с этим подходом, вдохновлённым пилатесом, для тонуса и формирования сильного пресса! Мы будем использовать пенный ролик в качестве опоры для углубления и повышения эффективности нашей работы. Всего за 15 минут вы сможете почувствовать себя сосредоточенным и энергичным на коврике!

— Если вам нравится мой канал, вам ПОНРАВИТСЯ то, что мы предлагаем в рамках членства в NRS —

// ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СТУДИИ НОЭЛЬ РОБЕРТС:
— Если вы устали от хаотичного подхода к фитнесу, устали от диет и обычно не тренируетесь в бикини, вы почувствуете себя как дома у нас в NRS!
— Членство в NRS даёт вам полный доступ ко ВСЕЙ моей библиотеке тренировок, эксклюзивным программам, обучающим материалам, тщательно подобранному календарю тренировок и возможность обратиться к вашему персональному специалисту по пилатесу, который ответит на ваши вопросы и поможет на вашем пути! Мы — сообщество, стремящееся к построению здоровой жизни, полной достижимых фитнес-привычек, которые соответствуют нам на данном этапе и служат нам долгие годы.

Подробнее: https://www.noellerobertsstudio.com/j...

// ПОДПИШИТЕСЬ
https://bit.ly/3eR2YS2
Новые видео каждый вторник и бонусные видео в течение месяца!

// ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ:
Веб-сайт | www.noellerobertsstudio.com
Instagram |   / noellerober  
...
Facebook |   / noellerobert  

// Отказ от ответственности:
1. Некоторые ссылки являются партнёрскими. Переходя по ссылкам и совершая покупки, я могу получать денежное вознаграждение и/или компенсацию. Это не влияет на цену и не влияет на ваш опыт покупок.

2. Студия Ноэль Робертс настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Представленная здесь информация не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете боль или головокружение. Вы понимаете, что физическая активность может быть опасна, и, просматривая этот канал и эти видео, вы принимаете на себя весь риск и освобождаете Ноэль Робертс и студию Ноэль Робертс от любой ответственности.

-
Сегодняшнее видео посвящено пилатесу для укрепления пресса, тренировке пресса, пилатесу с использованием пенного ролика, 15-минутной тренировке, пилатесу для талии, пилатесу для живота, пилатесу для живота, пилатесу для мышц кора, упражнениям пилатеса, упражнениям с пенным роликом, упражнениям с пенным роликом для пресса, как использовать пенный ролик для пресса, как заниматься пилатесом для укрепления пресса, как заниматься пилатесом, инструктор по пилатесу, занятиям по пилатесу, тренировкам по пилатесу, тренировкам по пилатесу дома.

-

// ЗНАКОМЬТЕСЬ С НОЭЛЬ
Как сертифицированный инструктор по пилатесу и преподаватель с более чем десятилетним стажем, я увлечена созданием программ, которые интегрируют здоровье и благополучие в вашу повседневную жизнь. Я считаю, что фитнес должен быть не лишним бременем, ведь у вас и так достаточно забот, а образом жизни, который поддерживает вас изнутри, чтобы вы могли проявить себя и своих близких.

За пределами NRS вы можете увидеть меня гоняющимся за моим трехлетним сыном, в то время как за мной гоняется наш годовалый лабрадудель!