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바렐 1시간 시퀀스/3일 근육통 호소/바렐필라테스/바렐시퀀스

Автор: 더클래식필라테스

Загружено: 2022-04-22

Просмотров: 27107

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안녕하세요
더클래식필라테스 경주쌤입니다
이 시퀀스는 사실 내용이 많아서 몇가지만 뽑아서 한시간 수업하시고
또 다른가 한시간 수업하시도록 해야해요
이걸 만들고 나서
실제 수업을 해보니
절반 밖에 못했거든요

그럼 궁금한 내용은 언제든지 댓글로 문의 해주세요

바렐 1시간 시퀀스/3일 근육통 호소/바렐필라테스/바렐시퀀스

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