糖質オフ　台湾　カステラ　簡単【ダイエットスイーツ】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。
低糖質ふわふわ　しゅわしゅわな台湾カステラを
パウンドケーキ型で作ってみました。
食感が良く美味しかったですよ😄
是非お試し下さいね😄

（分量）

おからパウダー１２g
オイル３０g
牛乳３０g
卵２個
ラカント ３０g
バニラオイル少々

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Thank you for visiting.
Low-carbohydrate fluffy Taiwanese castella
I made it with a pound cake mold.
The texture was good and delicious 😄
Please try it 😄

(Quantity)

Okara powder 12g
Oil 30g
Milk 30g
2 eggs
Lacanto 30g
A little vanilla oil

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^



Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let's enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^