Скачать
Как я накачал руки как у гориллы без упражнений на бицепс
Автор: SW Academy
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 3656
Описание:
Исправьте свои отжимания на брусьях и станьте сильнее с помощью бесплатного видеоурока: https://www.swacademy.pl/freevideo
Я годами тренировал сильные, мощные руки, не прибегая к традиционным упражнениям на бицепс.
В этом видео я подробно рассказываю о нетрадиционном подходе, который изменил всё.
Посмотрите это видео перед следующей тренировкой рук.
Электронная почта: stanislawwojcik@swacademy.pl
Instagram: / wojcik_sw
#калистеника #тренировка #эстетика #спортзал #уличнаятренировка #тренировка #самосовершенствование
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
