Лечение синдрома грушевидной мышцы — ПРЕКРАТИТЕ растягиваться!

Выясните причину боли без МРТ 👉 Руководство по диагностике своими руками - https://www.drcharliejohnsonpt.com/di...
Подайте заявку на работу со мной и научитесь естественным образом исцеляться 👉 http://www.drcharliejohnsonpt.com/apply
-
Многие люди, которым поставили диагноз «синдром грушевидной мышцы», растягивают её... потому что она кажется напряженной и «так приятно болит... временно». Часто синдром грушевидной мышцы возникает из-за того, что мышца перегружена, удлиняется и не может справиться с нагрузкой, которую вы на неё возлагаете. Хотя истинный синдром грушевидной мышцы встречается редко, укрепление этой мышцы обычно помогает гораздо лучше, чем её растяжка. Проблемы, которые могут ощущаться как синдром грушевидной мышцы, но на самом деле таковыми не являются, включают проблемы с поясницей (например, грыжи межпозвоночных дисков), проблемы с крестцово-подвздошным суставом, проблемы с тазобедренным суставом или даже проблемы с подколенным сухожилием... Итак, если вы растягиваете... грушевидной мышцы, и вы не почувствовали облегчения или чувствуете лишь временное облегчение... тогда попробуйте укоротить или сократить её.

Посмотрите другие видео, которые могут быть вам полезны:
Как определить, есть ли у вас синдром грушевидной мышцы [Пошаговое руководство по диагностике] -    • How To Tell If You Have Piriformis Syndrom...  
Что нужно знать о синдроме длинной и короткой грушевидной мышцы -    • What You Need To Know About Long vs Short ...  
ЛУЧШЕЕ упражнение при синдроме грушевидной мышцы?! -    • The BEST Exercise For Piriformis Syndrome?!  
Упражнения при синдроме грушевидной мышцы - НЕ ДЕЛАЙТЕ их! -    • Piriformis Syndrome Exercises- DON'T Do Them!  

#drcharliejohnsonpt #синдромпириформы #лечениесиндромапириформы #растяжкипириформы
--
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот контент (видео, описание, (ссылки и/или комментарии) не являются медицинской консультацией или планом лечения и предназначены исключительно для общих информационных/образовательных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или другого медицинского учреждения. Использование данного контента осуществляется на ваш страх и риск.
-
   • Piriformis Syndrome Treatment- STOP Stretc...