PLANCHE EN 2 MOIS
Автор: JEAN DELAHAYE
Загружено: 2025-06-27
Просмотров: 172
Tu veux toi aussi débloquer ta planche rapidement ?
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• Pourquoi Tu Stagnes Depuis des Mois (Et Co...
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📊 Dans cette vidéo, je te partage une étude de cas concrète : la progression d’un élève qui a réussi à débloquer une planche en seulement 2 mois.
Tu verras les étapes clés de son évolution, les ajustements qu’on a faits ensemble, ses entraînements spécifiques, et les erreurs qu’il a évitées grâce à l’accompagnement.
🎯 Ce que tu vas apprendre :
Comment structurer ses séances pour la planche
Le rôle du coaching personnalisé dans une progression rapide
Les erreurs courantes qui freinent les pratiquants
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