Как сепарация помогает стать взрослым? Разбираем этапы психологической зрелости.

Это видео — про сепарацию. Не просто от родителей, а от прошлого, которое до сих пор влияет на ваши выборы, цели, реакции.

Если вы узнали себя в описанных симптомах — ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ. Вы получите обратную связь по своему уровню сепарации и поймёте, с чего начать путь к внутренней взрослости.

👉 Пройти диагностику:
https://gc.selfcoaching-afonina.com/z...

0:00 О чём это видео
0:34 Приветствие
1:12 Почему сценарии жизни повторяются
3:52 Две ключевых идеи для выхода из замкнутого круга

4:41 ЧТО ТАКОЕ ЭТО «Я»
6:07 Главная точка входа в изменения

7:52 С ЧЕГО НАЧАТЬ «РАСПУТЫВАТЬ КЛУБОК»?
08:15 Что такое сепарация
09:14 Критерии непройденной сепарации

12:00 ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТЬ?
13:30 Почему мы не слышим себя

17:28 ВЛИЯНИЕ ПРОШЛОГО ОПЫТА
17:30 Как нас обусловливает прошлый опыт
22:48 Примеры формирования ограничивающих установок мышления
28:32 Как перестать повторять негативные сценарии

32:02 ШАГИ НА ПУТИ К СЕПАРАЦИИ
33:17 Причины отказа от сепарации
34:50 Что такое «ступени правды»
37:58 Ступень 1: «А что, если?»
40:59 Диагностика уровня сепарированности
42:20 Ступень 2: «Взрослый взгляд на детство»
50:28 Ступень 3: «Перерезание пуповины 2.0»
56:20 Ступень 4: «Родитель тоже человек»

1:02:21 SUMMARY
1:03:43 Форматы взаимодействия


В этом видео мы разберём, почему в нашей жизни часто возникают одни и те же ситуации и как выйти из замкнутого круга повторяющихся негативных сценариев. Поговорим о том, что собой представляет наше «Я» и с чего нужно начинать глубинные внутренние изменения.

Обсудим, что такое истинная сепарация и как определить свой уровень сепарированности. Рассмотрим примеры того, как именно в нашем детстве формируются ограничивающие установки мышления, которые мешают нам достигать своих целей, и выясним, какие действия необходимо предпринять, чтобы экологично завершить процесс сепарации и стать зрелой личностью.

А ещё вы узнаете, почему мы часто саботируем изменения к лучшему, даже если текущий уровень жизни не приносит удовлетворения и мы чувствуем необходимость перемен.

Приятного просмотра, друзья!

Телеграм канал https://t.me/+M72BLVXMnS9kODAy
Телеграм с секретами авторского метода интегративной коучинг-психологии https://t.me/+nYFh3lEgChM0ODli