Liberare la schiena attraverso i movimenti del torace
Автор: Centro Feldenkrais Movimento
Загружено: 2021-01-20
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Una della cause piu’ comuni del mal di schiena e’ la rigidita’ del torace
Ti alzi con il mal di schiena? Hai costantemente contrazioni ai muscoli dorsali o lombari? Spesso la causa e’ in abitudini posturali errate. Questa lezione ti permettera’ di abbandonare i tuoi schemi motori e di muoverti in modo piu’ efficiente.
Fai fatica a chinarti? Fai fatica a camminare? Ammorbidendo il torace e riattivando il movimento delle coste permetterai finalmente ai muscoli della schiena di riposare. Ogni persona ha delle abitudini posturali che la portano a consumare piu’ alcune articolazioni rispetto ad altre. Se migliori la tua postura migliora tutto
Hai costanti indolenzimenti muscolari?, soffri di colpo di frusta?, hai una scoliosi regressa? Una lombalgia cronica? Questi movimenti t’insegneranno a muoverti in modo piu’ efficiente e risolveranno definitivamente i tuoi problemi.
Partecipa a una lezione intera gratuitamente. Contattaci via mail: [email protected] o telefono: +39.392.8421061
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