Накачай Предплечья за 3 Минуты
Автор: Ivan Rusakov
Загружено: 2022-09-15
Просмотров: 386833
Да, вам действительно нужно всего 3 минуты, чтобы увеличить предплечья.
Это тренировка, которая не займет много времени, но даст отличный результат в увеличении и укреплении мышц предплечий. Так как это тренировка без оборудования, заниматься ею можно где угодно (неважно в зале или дома), главное просто включить это видео и попробовать повторить за мной. Если вы хотите, чтобы ваши предплечья выглядели мощными, просто ешьте меньше сахара и соли, чтобы вены были видны лучше, а также ешьте больше углеводов и белков, чтобы предплечья стали больше
Мой Инстаграм: / ivrusakov
Мой ВК: https://vk.com/ivnrus
Мой 2-й канал: / @wuwushorts
#Предплечья #Тренировка #Фитнес #Бодибилдинг
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
