Джейн Фонда: Тренировка всего тела | Fit & Strong — Уровень 2

Джейн Фонда: Тренировка всего тела | Fit & Strong - Уровень 2 — это 27-минутная тренировка для тонуса всего тела, которая представляет собой идеальное сочетание кардионагрузок, растяжки и низкоинтенсивных силовых упражнений для сжигания калорий, улучшения осанки, активации мышц кора и тонуса рук, ног, ягодиц, груди, спины, пресса и плеч. Раскройте свой жиросжигающий потенциал, задействуя все основные группы мышц вместе с легендарной фитнес-легендой Джейн Фондой в этой нацеленной на результат части второго уровня из фитнес-DVD «Fit & Strong» от Джейн Фонды. Вам понадобятся лёгкие гантели, устойчивый стул, полотенце и бутылка воды для выполнения этой низкоинтенсивной тренировки, которая поможет сформировать сухую мышечную массу, улучшить смазку суставов, улучшить равновесие и сделать талию тоньше. Тренируйтесь с одним из лучших тренеров прямо у себя дома, чтобы укрепить и подтянуть проблемные зоны и преобразить своё тело. Адаптируйте эту тренировку под свой уровень подготовки, регулируя количество повторений, вес и время отдыха. Начните с разминки, чтобы улучшить гибкость и предотвратить травмы. Насладитесь расслабляющим завершением тренировки, выполнив серию расслабляющих упражнений на растяжку, которые уменьшат болезненные ощущения и дадут наилучшие результаты. Выглядите и чувствуйте себя на все сто с BeFit! Больше БЕСПЛАТНЫХ тренировок от Джейн Фонды можно найти здесь: http://bit.ly/HCEl8M

Чтобы приобрести DVD Джейн Фонды «Fit & Strong», перейдите по ссылке:
http://www.lionsgateshop.com/product....

Нажмите здесь, чтобы подписаться на канал BeFit:
http://www.youtube.com/subscription_c...

Полный список отличных тренировок, подобных этой, смотрите на канале BeFit на YouTube:
   / befit  

Наш официальный сайт:
http://www.lionsgatebefit.com

Мы на Facebook:
  / lionsgatebefit  

Подпишитесь на нас в Twitter:
  / lionsgatebefit  

Мы в Google+
https://plus.google.com/1049947419255...

Найдите нас на Pinterest
  / lionsgatebefit  

Чтобы приобрести DVD, посетите магазин Lionsgate Fitness по адресу:
http://www.lionsgateshop.com/search_r...