Скачать
20-минутный пилатес для ягодиц
Автор: KBodySculpt
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 0
Описание:
Присоединяйтесь к моей платформе только для подписчиков: https://www.youtube.com/@KBodySculpt/...
Добро пожаловать обратно в мой канал только для подписчиков! Сегодня у нас 20-минутная тренировка пилатеса Booty Burn с использованием эспандера средней плотности. Все упражнения будут выполняться 45 секунд на пресс и 15 секунд на отдых, и мы не будем повторять упражнения. Дайте мне знать, какие тренировки вы хотели бы увидеть в следующий раз! Люблю вас и благодарю за поддержку моего канала!!
Таймкоды
0:00 — Вступление и разминка
1:45 — Тренировка ягодиц
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
