RUTINA DE CARDIO Y TONIFICACIÓN PARA EMBARAZADAS | RUTINA Y EJERCICIOS CUERPO COMPLETO FULL BODY

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Hola a todos,
hoy traigo una nueva RUTINA CON EJERCICIOS DE CARDIO Y TONIFICACIÓN PARA LAS MUJERES EMBARAZADAS o para cualquier persona para hacerla en casa, en el gym o donde queráis. EJERCICIOS para SEGUIR EN FORMA DURANTE EL EMBARAZO para hacerlo en cualquier momento.
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Una RUTINA Y EJERCICIOS DE CARDIO Y TONIFICACIÓN DE BAJO IMPACTO, SIN SALTOS Y SIN MATERIAL.
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RUTINA CON EJERCICIOS de CARDIO Y TONIFICACIÓN DE CUERPO COMPLETO O FULL BODY DE BAJO IMPACTO para ESTAR EN FORMA Y MANTENERTE ACTIVA en 30 minutos DE UNA MANERA AMENA, SEGURA Y EFECTIVA.
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Esta rutina es apta para todas las edades y para cualquier condición física.
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Se puede hacer como rutina o ejercicios aislados en un día, junto con más rutinas de mi canal o como complemento a tus entrenamientos.
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Todo ello junto a una alimentación acorde a tus objetivos.
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