Test dei 7 minuti (Agocoach)

Test dei 7 minuti
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1170 m - 10,0 Km/h - 6:00 m/km - 34,3 VO2max

1220 m - 10,4 Km/h - 5:45 m/km - 35,8 VO2max

1270 m - 10,8 Km/h - 5:30 m/km - 37,4 VO2max

1335 m - 11,4 Km/h - 5:15 m/km - 39,2 VO2max

1400 m - 12,0 Km/h - 5:00 m/km - 41,1 VO2max

1450 m - 12,4 Km/h - 4:50 m/km - 42,6 VO2max

1500 m - 12,8 Km/h - 4:40 m/km - 44,1 VO2max

1555 m - 13,3 Km/h - 4:30 m/km - 45,7 VO2max

1610 m - 13,8 Km/h - 4:20 m/km - 47,5 VO2max

1680 m - 14,4 Km/h - 4:10 m/km - 49,4 VO2max

1750 m - 15,0 Km/h - 4:00 m/km - 51,4 VO2max

1825 m - 15,6 Km/h - 3:50 m/km - 53,6 VO2max

1910 m - 16,3 Km/h - 3:40 m/km - 56,1 VO2max

2000 m - 17,1 Km/h - 3:30 m/km - 58,8 VO2max

2100 m - 18,0 Km/h - 3:20 m/km - 61,7 VO2max

2210 m - 18,9 Km/h - 3:10 m/km - 65,0 VO2max

2330 m - 20,0 Km/h - 3:00 m/km - 68,6 VO2max

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