Как пробежать полумарафон менее чем за 2 часа | Тренировки и советы по бегу

У бегунов много целей на полумарафоне, и пробежать его менее чем за 2 часа — это серьёзная задача! Но как этого добиться? Хизер здесь, чтобы показать вам шаги к достижению результата менее чем за 2 часа на полумарафоне!

Подпишитесь на GTN: http://gtn.io/SubscribetoGTN
Загляните в магазин GTN: https://gtn.io/TA

Полумарафон, 13,1 мили или 21,1 км, — это долгий путь, не правда ли? А это значит, что для многих бегунов это важная веха, и это правильно, ведь это большое достижение!

И примечательное время, которое привлекает внимание многих из вас на дистанции, — это 2-часовой рубеж… преодоление этой отметки — это большое достижение, которое должно вас воодушевить. Но как этого добиться? В этом видео мы расскажем вам о шагах к достижению результата менее чем за 2 часа на полумарафоне.

Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте ему лайк и поделитесь им с друзьями. 👍

Добавьте свой контент здесь:
https://upload.globaltrinetwork.com/

Смотрите больше на GTN...
📹 Как пробежать полумарафон с результатом менее 90 м 👉 https://gtn.io/Sub90HM
📹 Как пробежать полумарафон 👉 https://gtn.io/10kToHalfPlan

Музыка — по лицензии Epidemic Sound:
ES_Perpetual — Justnormal
ES_Slump — Dylan Sitts
ES_Time is Ours (инструментальная версия)
ES_Y'all Can't Hang (инструментальная версия)

Фото: © Triathlon / Getty Images

Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал о триатлоне на YouTube, где каждый день выходят новые видео! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлонистов до новичков — и всех, кто между ними!

С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы здесь, чтобы информировать, развлекать и вдохновлять вас на то, чтобы вы стали лучшим триатлонистом. Мы предлагаем видео о:

— Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее благодаря экспертным знаниям
— Попробуйте наши идеи для тренировок
— Исследования по широкому кругу тем
— Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с профессиональным опытом
— Подробные и увлекательные материалы из сердца спорта
— Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях!

Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу о триатлоне на YouTube, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом!

Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона.

Спасибо нашим спонсорам:
Велосипеды Canyon: http://gtn.io/canyon-bikes
Велосипеды Felt: https://gtn.io/Felt
THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5
Шлемы MET: https://gtn.io/MET
Nuzest: https://gtn.io/nuzest
ON Running: http://gtn.io/On-Running
Orca: http://gtn.io/Orca
Park Tool: http://gtn.io/parktool
Selle Italia: https://gtn.io/SelleItalia
Team Bath: http://gtn.io/TeamBath
Wahoo: https://gtn.io/Wahoo
Zwift: http://gtn.io/zwift

Канал на YouTube: http://gtn.io/YouTube
Facebook: http://gtn.io/Facebook
Instagram — http://gtn.io/Instagram
Twitter — http://gtn.io/Twitter
Google+ — http://gtn.io/GooglePlus
Strava Club — http://gtn.io/stravaclub
GMBN Tech — http://gmbn.tech/subscribe
GCN Tech — http://gcntech.co/subscribe
EMBN — http://embn.me/subscribe