Oefening voor een lage buikademhaling
Автор: De Lijfschool
Загружено: 2019-01-14
Просмотров: 38671
Bij deze oefening lig je op je rug en doormiddel van een bekkenkanteling zorgen we ervoor dat je een hele lage en ontspannen adem krijgt. Heel geschikt voor als je wel eens wat moe of gestresst bent.
Meditaties van David op Spotify: https://open.spotify.com/album/3hz87l...
00:00 Uitleg
00:31 Oefening
07:30 Ontspannen
Share the love. Maak tijd voor elkaar en voor jezelf.
Over de Lijfschool
David en Saskia zijn eind jaren ’90 begonnen met het geven van groepslessen in Amsterdam. Sinds 2001 werken zij samen. Hun yogaschool De Lijfschool is voor velen een rustpunt en ontmoetingsplaats. Yoga zien zij als een verzamelnaam voor een veelvoud aan natuurlijke oefeningen die de gezondheid van de mens in balans brengen. De lessen werken preventief en heilzaam voor lichaam en geest. Hun motto: er is genoeg voor iedereen.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
