Ежедневное простое упражнение от всех болезней

#дыхание #ГЭРБ #депрессия #ХОБЛ #давление
Ежедневное, очень простое для выполнения упражнение, которое будет избавлять от головокружений, боли и напряжения в шее, голове, позвоночнике; от высокого давления, сахара; от напряжения и болей в мышцах тела; от симптомов ГЭРБ, ХОБЛ, диафрагмальной грыжи; расстройств сна, депрессии, панических атак.
00:14 как долго применять это упражнение
00:17 при каких расстройствах и заболеваниях оно будет эффективным
01:26 что стимулирует это упражнение
02:00 что такое симпатическая и парасимпатическая системы
02:40 какое состояние будет после упражнения
03:06 на что направлено упражнение
03:40 когда лучше выполнять упражнение
04:09 начало упражнения. 1 Контрольный тест. Как выполнять диафрагмальное дыхание
05:10 на что нужно обращать внимание при выполнении упражнения
07:25 упражнение со скрещенными пальцами
08:20 как выполнять движения глазами
08:45 объективный показатель эффективности упражнения
09:55 как проходят боли в шее и голове
10:20 2 контрольный тест на эффективность упражнения
11:00 положительные эффекты, которые вы будете отмечать после упражнения
12:16 краткое содержание упражнения
13:10 конечный результат
Поблагодарить доктора в России можно, пройдя по ссылке https://pay.cloudtips.ru/p/fbf3a494
Мои книги в "ЭКСМО" https://eksmo.ru/authors/mamontov-vik...
Заказать мою книгу в "ПИТЕР". Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
https://www.piter.com/collection/soon...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
https://t.me/doktormamontov
Станьте спонсором здесь:
   / @orthomamont  
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал    / ДокторМамонтов  
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
https://vk.com/ortopedpiter
https://dzen.ru/doktormamontov
https://ok.ru/group/58381537312816