20 minutes de Pilates pour tonifier jambes et bras | Pilates avancé
Автор: Pilates avec Ashley
Загружено: 2021-11-18
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Tonifiez vos jambes et vos bras avec cette séance de Pilates, de niveau avancé. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la routine :)
🎵 Musique - Home par Matt Quentin: https://open.spotify.com/artist/23cC3...
EXEMPLE DE ROUTINE COMPLETE
1️⃣ 20 minutes jambes et bras
2️⃣ 10 minutes ventre plat: • 10 minutes de Pilates pour un ventre plat ...
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