Réveils nocturnes: vous dormez mal à cause de ça.

Vous trouverez toutes les informations: 
sur les nutriments efficaces en santé mentale (stress, anxiété, dépression, troubles de l'attention, déclin cognitif) dans "Bien nourrir son cerveau" https://shorturl.at/3qDXM . 

Ces données m'ont conduit à sélectionner 9 ingrédients qui composent L'Essentiel, disponible ici: https://origine.care/products/l-essen....

L'objectif de l'Essentiel n'est pas de soigner un trouble en particulier, mais de fournir chaque jour au cerveau des ingrédients qui contribuent à son fonctionnement normal (DHA), à des fonctions psychologiques (B6 B9 B12) et cognitives (zinc) normales, à un fonctionnement normal du système immunitaire (vitamine D) et hormonal (B6), une protection contre le stress oxydatif (zinc, B2) et à un métabolisme énergétique normal (B6 B12), au calme, à la relaxation, à la concentration, et à un sommeil physiologique (extraits de feuille de thé titrés en théanine).

sur l'alimentation, l'axe intestin-cerveau et les probiotiques efficaces en santé mentale dans "Bien manger pour ne plus déprimer" https://shorturl.at/1qetY . 

Ces données ont conduit à la sélection de 8 souches pour Le Probiotique https://origine.care/products/le-prob....

Le rationnel scientifique pour la création de l'Essentiel et du Probiotique est ici : https://www.psychonutrition.co  

J'ai également mis en place un centre d'aide pour toutes les questions portant sur l'Essentiel et le Probiotique ici : https://origine.care/pages/centre-aide

Vous trouverez les retours d'expérience sur l'Essentiel et le Probiotique ici : https://origine.care/pages/avis-membre

sur les méthodes efficaces pour mettre en place un changement durable dans "Je fais de ma Vie un Grand Projet" https://shorturl.at/i0nNo. 

Pour faire avancer la recherche et participer à l'étude ALIMENTAL2 (questionnaire de 20 minutes) c'est ici : 
https://framaforms.org/alimental2-169...