Тренировка спины: фитнес-тренировка с Коринной Фрей

В этой тренировке для спины с Коринной Фрей вы поработаете над подвижностью спины, укрепите её мышцы и прокачаете всё тело. Спина — центр вашего тела, поэтому она требует особого внимания. Получайте удовольствие и укрепляйте спину с помощью тренировки «Фитнес-тренировка с Коринной Фрей»!

Тренировка спины: Фитнес-тренировка с Коринной Фрей:
   • Rücken Workout: Fitness Training mit Corin...  

Подпишитесь на канал HappyandFit Fitness бесплатно ПРЯМО СЕЙЧАС на YouTube:
https://goo.gl/j1PMzC

Подпишитесь на нас в Facebook: www.facebook.com/happyandfit
Если у вас есть какие-либо признаки физических или медицинских рисков, таких как ограничения по здоровью, беременность, астма, высокое кровяное давление, повышенное внутриглазное давление, менструация и проблемы с дыханием, вам следует предварительно проконсультироваться с врачом. Тренировки не рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, грыжах межпозвоночных дисков, острой боли в спине или общих инфекциях. То же самое относится к тем случаям, когда вы испытываете боль или дискомфорт во время упражнений. В этом случае мы рекомендуем прекратить тренировку и проконсультироваться с врачом.

Мы не можем гарантировать, что упражнения подойдут всем. Поэтому вам следует особенно внимательно следить за тем, чтобы не перенапрягаться, и тренироваться ровно столько, сколько позволяет ваше физическое состояние.