Allenati con lo Yoga || 30 minuti per gambe e glutei forti ||
Автор: Yoga with Gandha
Загружено: 2022-09-15
Просмотров: 2337
30 minuti per gambe e glutei forti e non solo! Facciamo lavorare tutto il corpo con questa sequenza di 30 minuti ispirata allo yoga.
Qui uso dei pesi da caviglia, potete fare anche a meno se non li avete e sara' comunque un ottimo workout!
Visto che e' un video un po diverso dai miei soliti, fatemi sapere se vi e' piaciuto questo video e se ne volete altri di questo tipo!
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![Yoga per il CORE - Rinforza il CENTRO del corpo [ITA]](https://imager.clipsaver.ru/r5vVK9FMdts/max.jpg)
